3oJLoToU (3ojlotou) wrote,
3oJLoToU
3ojlotou

ЗОЖный омлет с грибочками. Проект "БЫСТРО И ВКУСНО"...

Сегодня весь день провёл на турнире по русскому жиму (о нём расскажу позже)) и если бы не сытный и полезный завтрак от Ольги lychizarnaja27 , то ласты завернул бы ещё в обед. В связи с тем, что готовит она в рамках проекта "БЫСТРО и ВКУСНО", продукты выбираем также самые простейшие и доступные. Наверняка и у Вас всё необходимое имеется дома, так что обязательно попробуйте, думаю очень понравится))
1. Итак нам понадобится на одну порцию:
Яйцо куриное - 2 шт.
Шампиньон - 1-2шт.
Масло (можно подсолнечное рафинированное)
Перец, соль.
Отличное настроение...


2. В специальную ёмкость для СВЧ наливаем чуть-чуть масла...


3. Режем шампиньоны мелко или крупно, тут как Вам вкуснее и удобнее...


4. Ставим в микроволновку на 60 секунд...


5. Грибочки после нагрева довольно значительно уменьшаются в размерах...


6. Завершающая стадия - добавляем к грибам пару яиц и соль/перец по вкусу...


7. Взбалтываем хорошенько все ингредиенты и снова отправляем в "печку" на пару минут...


8. Получается вот такой замечательный, вкусный и питательный завтрак!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!


Ещё интересные блюда по теме проекта можете посмотреть по ссылке: Проект "БЫСТРО И ВКУСНО"...
Tags: #Золотой, #ПРОСТО И БЫСТРО, 3ojlotou, ЖЖ-френды, ЖЖешечное, ЗОЖ, Россия, Самара, Фоторецепт, быстро, быстро и вкусно, вкусно, еда на скорую руку, интересно, лучшие из лучших, лытдыбр, на здоровье, оригинальная идея, оригинально, очумелые ручки, позитивчик, прикольно, приятного аппетита, просто и вкусно..., рецепт, фото и видео, эксперименты
Subscribe
promo 3ojlotou april 2, 2014 21:12 111
Buy for 100 tokens
Сегодня вечером дополз до дома, по старой жэжэшной традиции залез посмотреть, что мне там пишут друзья комментаторы, а тут такой мега-пост, да ещё и обо мне))). Очень неожиданно и приятно. Теперь то я точно обязан познакомиться с лучшей жж-парой, Ксенией aksanova и Ниязом…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 92 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →