3oJLoToU (3ojlotou) wrote,
3oJLoToU
3ojlotou

Незамысловатый завтрак...

     Можете подвергнуть меня жесточайшей критике, ибо начиная с сегодняшнего дня я полностью решил поменять своё привычное меню. Сподвигло меня к этому множество постов от блогеров, которые сумели добиться определённого успеха в спорте, ну или просто в отношении к своему драгоценному здоровью. Перечислять поимённо их нет смысла, они и без этого постоянно на слуху и на виду. Так что кому интересно, нагуглят без проблем.

    Последней каплей стало видео с Артемием tema Лебедевым и представленной им потрясающей диеты "Дюкана-Лебедева" )))
[Собственно сам ролик...]

     Несмотря на то, что творчество Тёмы в жж я не приветствую, видео с ним всегда смотреть очень интересно, так что при случае обязательно гляньте, проанализируйте и возьмите самое необходимое на карандаш. Я уже для себя многое уяснил, задолбал расспросами кучу людей, теперь осталось идти по кратчайшему пути к желаемому результату. Раз в неделю буду писать отчёт о том что слопал, чем занимался ну и собственно чего добился.

    Чуть не забыл о вчерашнем своём завтраке (фаршированные яйца), ибо с сегодняшнего дня вместе с Ольгой lychizarnaja27 начинаем утро исключительно с омлета...


1. Приготовить их сможет даже ребёнок.Ранее я их лопал с майонезом, позже, когда отказался от жЫрного соуса пробовал сделать фарш с оливковым маслом, получилась редкостная дрянь, ну а в этот раз взял белковую икру с майонезоподобным соусом. Желтки отделил, сыр натёр, посолил, поперчил, добавил "икру" и замесил фарш.


2. Чайной ложкой нафаршировал половинки яиц - вот и весь рецепт. Конечно же это нельзя назвать здоровой пищей, так что будем считать этот рецепт для меня закрытым.))


Кто со мной? #всемспорт, #всемЗОЖ ))


Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
Tags: #Золотой, #всемспорт, 3ojlotou, ЖЖ-френды, ЖЖешечное, ЗОЖ, Россия, Самара, Фоторецепт, быстро, быстро и вкусно, вкусно, еда на скорую руку, здоровье, интересно, лучшие из лучших, лытдыбр, на здоровье, оригинальная идея, позитивчик, полезно знать, прикольно, приятного аппетита, событие дня, события и сюжеты, спорт, фото и видео
Subscribe

Posts from This Journal “ЗОЖ” Tag

  • Пейте на здоровье!!!

    Каждый раз выпивая стакан воды натощак, вспоминаю слова деда, который всю свою сознательную жизнь прожил в деревне, вдали от городской суеты: - Вы…

  • Кручу, верчу, потому что роллы хочу))

    В этот раз не совсем удачно у меня получились ролики, рис подвёл чуток, ну в целом получилось вкусно. Рыбку покупал среднюю, на 2 кг, засолил…

  • Готова ли "скорая помощь" к ЧМ 2018.

    На днях побывал на Самарской станции скорой помощи, где представители СМИ задавали вопросы по подготовке медицинских служб к предстоящему ЧМ 2018.…

promo 3ojlotou april 2, 2014 21:12 111
Buy for 100 tokens
Сегодня вечером дополз до дома, по старой жэжэшной традиции залез посмотреть, что мне там пишут друзья комментаторы, а тут такой мега-пост, да ещё и обо мне))). Очень неожиданно и приятно. Теперь то я точно обязан познакомиться с лучшей жж-парой, Ксенией aksanova и Ниязом…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 95 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →