3oJLoToU (3ojlotou) wrote,
3oJLoToU
3ojlotou

А на завтрак будет рыбка-судак. Проект "БЫСТРО И ВКУСНО"...

    Сегодня с Ольгой lychizarnaja27 решили на завтрак слопать не стандартный омлет, а приготовить по-быстрому вкуснейшего судака в фольге. Вчера на рынке прикупили этой рыбёхи по 160 рублей за кило. Готовить на самом деле его проще простого, из сложного только почистить и распотрошить, но это мы доверили продавцу, прямо у прилавка. Так что ополаскиваем и начинаем "фаршировать"...


1. Главное без фанатизма, как говорится - ничего лишнего. Соль, перец, лимончик и...и всё)


2. Нет, не всё, ещё орегано (но это на Ваше усмотрение), его я добавляю к любой рыбке...


3. Дольки лимона выжимаем прямо на рыбку, так чтобы сок попал в надрезы, затем их заталкиваем в брюхо судака...


4. Плотненько так заворачиваем в фольгу и отправляем на 20-30 минут в аэрогриль или духовку (не принципиально)...


5. Вот и всё, рыбка-судак полностью готова к употреблению...



Желаю приятного аппетита и удачного дня!!!


Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
Tags: #Золотой, #ПРОСТО И БЫСТРО, 3ojlotou, ЖЖ-френды, ЖЖешечное, ЗОЖ, Россия, Самара, Фоторецепт, быстро, быстро и вкусно, вкусно, еда на скорую руку, здоровье, интересно, лучшие из лучших, лытдыбр, на здоровье, недорого, оригинальная идея, оригинально, очумелые ручки, позитивчик, полезно знать, порядок во всём, прикольно, просто и вкусно..., фото и видео
Subscribe

Posts from This Journal “#ПРОСТО И БЫСТРО” Tag

promo 3ojlotou april 2, 2014 21:12 107
Buy for 100 tokens
Сегодня вечером дополз до дома, по старой жэжэшной традиции залез посмотреть, что мне там пишут друзья комментаторы, а тут такой мега-пост, да ещё и обо мне))). Очень неожиданно и приятно. Теперь то я точно обязан познакомиться с лучшей жж-парой, Ксенией aksanova и Ниязом…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
  • 56 comments