3oJLoToU (3ojlotou) wrote,
3oJLoToU
3ojlotou

Всемирный день почки в Самаре ...

   Всем привет! Сегодня пост о нашем драгоценном здоровье, а конкретно о почках, ибо уже с сегодняшнего дня в Самаре стартует "Неделя здоровых привычек". А теперь подробнее об акции...

   Активисты межрегиональной общественной организации «НЕФРО-ЛИГА» призывают горожан стать активными участниками «Недели здоровых привычек». В период с 10 по 17 марта в Самарской области пройдут образовательные акции, цель которых – предотвращение нефрологических заболеваний у детей и взрослых и формирование здорового образа жизни. Вместе с врачами и волонтерами, они проведут с горожанами информационные встречи, приуроченные к Всемирному дню почки, который отмечается 10 марта.

    12 марта в детском парке культуры и отдыха им. Гагарина в 12 часов пройдет информационная в встреча с участием врачей детского нефрологического отделения, которая откроет серию мероприятий, посвященных Всемирному дню почки. Всем гостям мероприятия в ходе встречи будут даны ценные рекомендации по изменению образа жизни и формированию здоровых привычек для профилактики нефрологических заболеваний у детей. Скажу по секрету, что каждый желающий может спросить у координаторов специальные мини тесты-полоски для определения белка в моче ( это и является начальной стадией заболевания). Количество ограниченное, так что не стесняйтесь - спрашивайте))

   Организаторы приглашают всех желающих присоединиться к «Неделе здоровых привычек» самостоятельно и выкладывать посты в социальных сетях с хэштегами акции: #неделяздоровыхпривычек, #чтобыпочкибылиздоровы, #выпейстаканводы, #нефролига

  Уже готовы присоединиться к акции? Мы часто планируем всерьёз заняться своим же здоровьем с Нового Года, понедельника, после Дня Рождения итд. Давайте перестанем обманывать в первую очередь себя и начнём вот прямо с сегодняшнего дня, тем более есть такой замечательный повод! Поддержите уже хотя бы меня, в конце-то концов. Я вот уже с утра встал и выпил по традиции стакан чистой воды, чего и Вам всем рекомендую сделать. Фото естественно запостил в любимый инстаграм ( добавляйтесь в друзья! ) с вышеупомянутыми хэштегами.


    Предлагаю небольшой мотивационный конкурс по теме - вы каждое утро максимально красиво фотографируете стакан воды (хотя креатифф и фантазия очень приветствуются), выпиваете его (это очень благотворно влияет на работу как раз почек) и фото выкладываете в любую соцсеть (не забываем ставить хэштеги), затем (17.03.16г.) собираете фотоколлаж "неделька" (сделать это проще простого к примеру вот на этом сайте Фотоколлаж-онлайн ) и публикуете в комментариях к этому посту. Каждому из участников я присвою номер и при помощи генератора случайных цифр определю победителя. От одного пользователя одна работа! Призом будет 500 рублей на счёт телефона, хоть и немного, но приятно же)). Если есть спонсоры, готовые поддержать конкурс и предоставить отдельный приз за предложенную номинацию, буду тоже очень признателен)).

      О чём ещё можно написать в своих соцсетях в поддержку акции? Ну к примеру о рациональном питании, включающее много овощей и фруктов, чистой питьевой воде, физической активности, регулярных профилактических осмотрах, которые помогают сохранить наши почки здоровыми.

      О чём стоит забыть раз и навсегда? Неправильное питание (избыточное потребление соли, сладких и жирных продуктов, богатых калориями, увлечение продуктами быстрого приготовления, консервами). Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), плохой контроль повышенного артериального давления, злоупотребление лекарствами от головной боли и пищевыми добавками, низкая физическая активность, контакты с красками, лаками и другими токсичными веществами, пренебрежение средствами защиты! В общем обо всём, что причиняет вред нашим почкам и приводит к их заболеваниям! А иначе "бамбарбия-киргуду", ну вы в курсе ...


    14 марта в 13 часов в областной больнице им. Середавина (г.Самара, ул.Ташкентская, 159) состоится конференция под председательством профессора-консультанта уронефрологического центра Самарской области Галины Андреевны Маковецкой. Будут подведены итоги конкурса детского рисунка «Здоровые почки» среди маленьких пациентов отделения гемодиализа.



Желаю всем от души крепкого здоровья!!!


Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
Tags: #Золотой, #выпейстаканводы, #неделяздоровыхпривычек, #нефролига, #чтобыпочкибылиздоровы, 3ojlotou, Дети-почемучки, ЖЖ, ЖЖ-френды, ЖЖешечное, ЗОЖ, Как работает наш организм..., Россия, С праздником, Самара, здоровье, инстаграм, интересно, лытдыбр, на здоровье, оригинальная идея, оригинально, позитивчик, полезно знать, порядок во всём, праздник, событие дня, события и сюжеты, фото и видео
Subscribe

Posts from This Journal “ЗОЖ” Tag

promo 3ojlotou april 2, 2014 21:12 107
Buy for 100 tokens
Сегодня вечером дополз до дома, по старой жэжэшной традиции залез посмотреть, что мне там пишут друзья комментаторы, а тут такой мега-пост, да ещё и обо мне))). Очень неожиданно и приятно. Теперь то я точно обязан познакомиться с лучшей жж-парой, Ксенией aksanova и Ниязом…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 38 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →