October 10th, 2016

Портрет

На скорую руку...

     Ты не ты, когда голоден, особенно после 18:00 (священное время, после которого многие девушки не постят еду в инстаграм)). В последнее время заметил, что прям хочу свежеиспечённого хлеба, который продают у нас прямо с пекарни в магазинчике с торца дома, сссуки. Ну организм не обманешь, вот и разбаловал я его хрустящим и вкусным хлебом, соответственно и вес помаленьку начал ползти вверх. Сегодня докушали последние кусочки и купили лайтовый вариант хлеба - лаваш армянский. Будем помаленьку дурить организм всякими лавашами, хлебцами, овсянками и пр.
IMG_8353
     Всё же после 18:00 кушать можно, но старайтесь не употреБЛЯТЬ в пищу углеводы (каши, печеньки, вермишель итд), налегайте на мясо особенно веганы , практически тазиками лопайте клетчатку (зелень, капусту, кабачки и пр.)  Ну иногда можно даже позволить себе рулетик из лаваша с творожным сыром (готовим в течении 10 минут)...

1. Нарезаем мелко мясо крабаCollapse )
promo 3ojlotou april 2, 2014 21:12 110
Buy for 100 tokens
Сегодня вечером дополз до дома, по старой жэжэшной традиции залез посмотреть, что мне там пишут друзья комментаторы, а тут такой мега-пост, да ещё и обо мне))). Очень неожиданно и приятно. Теперь то я точно обязан познакомиться с лучшей жж-парой, Ксенией aksanova и Ниязом…