3oJLoToU (3ojlotou) wrote,
3oJLoToU
3ojlotou

Category:

Какое масло использовать для приготовления блюд

   Я конечно же навязывать своё мнение Вам не буду, но в последнее время уж больно увлёкся своим питанием, благодаря уникальной КЕТО диете (за два месяца без спорта минус 13 кг). Основу моего рациона составляют ЖИРЫ (около 70-75%), и если раньше я смело жарил тот же омлет на обычном подсолнечном масле, то сейчас я его предпочитаю использовать разве что для приготовления домашнего майонеза. Для любого вида термической обработки это масло нам никак не подходит. Если вкратце, то при нагреве масла создаются токсичные побочные продукты.

   Так какое же тогда масло лучше для поджарки котлеток, например?

1212121


   Мы с Ольгой lychizarnaja27 для себя выбрали вот такие варианты, причём у каждой бутылки своя функция:

1. Масло подсолнечное, нерафинированное - обладает ароматом семечек и очень здорово заходит при приготовлении майонеза, ну и просто для заправки летнего салатика, который мы употребляем ежедневно не менее 1 кг на двоих.

2 и 3 также идут для заправки зелёных салатов, ну и в качестве добавки в УРБЕЧ, когда смесь получается суховатой.

4. Это масло просто идеально подходит для нашего любимого утреннего омлета (яйца, зелёный горошек, грибы, бекон и сыр), хватает маленького кусочка на целую сковородку.

222222

Какие масла используете Вы в своём рационе?

Подсолнечное
13(31.7%)
Льняное
2(4.9%)
Оливковое
17(41.5%)
Кокосовое
1(2.4%)
Кукурузное
4(9.8%)
Машинное
0(0.0%)
Свой вари
4(9.8%)


Приятного всем аппетита! Худейте легко и непринуждённо вместе с нами!!!

Tags: #Золотой, #КЕТОДИЕТА, #ПРОСТО И БЫСТРО, #жрёмихудеем, #худеем, #яостаюсьдома, #яхудею, 3ojlotou, ЖЖ-френды, ЖЖешечное, ЗОЖ, КЕТОДИЕТА, Россия, Самара, Фоторецепт, быстро, быстро и вкусно, вкусно, еда на скорую руку, здоровье, интересно, лучшие из лучших, лытдыбр, на здоровье, недорого, оригинальная идея, оригинально, очумелые ручки, позитивчик, полезно знать, порядок во всём, прикольно, просто и вкусно..., фото и видео
Subscribe

Posts from This Journal “#КЕТОДИЕТА” Tag

promo 3ojlotou april 2, 2014 21:12 110
Buy for 100 tokens
Сегодня вечером дополз до дома, по старой жэжэшной традиции залез посмотреть, что мне там пишут друзья комментаторы, а тут такой мега-пост, да ещё и обо мне))). Очень неожиданно и приятно. Теперь то я точно обязан познакомиться с лучшей жж-парой, Ксенией aksanova и Ниязом…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 67 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “#КЕТОДИЕТА” Tag