Category: здоровье

Panda

Давайте знакомиться...

Привет всем кто читает мой журнал. Меня зовут Александр Жоголев,  для лучших друзей - Золотой , живу и тружусь я в славном городе Самара, о котором довольно часто пишу посты, также в блоге я  размещаю фоторепортажи, иногда рецепты и конечно же рекомендации и советы по кондиционированию различных помещений, так что если есть вопросы, обращайтесь, чем смогу - помогу).

я

Мои аккаунты  в:

Буду рад новым знакомствам и общению, так что добавляйтесь в друзья).

Если Вы пишете более 5-ти постов в день, всем сердцем обожаете политику, бредомарафоны и прочую мутоту, нам увы не по пути!


Всем хорошего настроения и удачи!
promo 3ojlotou april 2, 2014 21:12 110
Buy for 100 tokens
Сегодня вечером дополз до дома, по старой жэжэшной традиции залез посмотреть, что мне там пишут друзья комментаторы, а тут такой мега-пост, да ещё и обо мне))). Очень неожиданно и приятно. Теперь то я точно обязан познакомиться с лучшей жж-парой, Ксенией aksanova и Ниязом…

Губернатор топит за ЗОЖ!!!

    Всем привет! Вчера отвлёкся немного на футбол и упустил отличную новость о том, что губернатор СО Дмитрий Азаров, наотрез отказался подписывать принятие поправок в закон (уже принятый на федеральном уровне), который позволяет предприимчивым гражданам торговать суррогатами чуть ли не из каждой квартиры на первом этаже. Я вообще не понимаю, в чью светлую голову пришла такая идея, чтобы позволить торговать бухлом даже не кафешкам и барам, в коих тоже бы не мешало навести порядок, ибо плодятся они везде и всюду и пользы не несут от слова "СОВСЕМ", а буквально всем.

    До сегодняшнего дня, разливайки или рыгаловки (как вам удобнее называть эти заведения) могли законно спаивать народ при наличии зала обслуживания более 50 кв.метров и законодателям из думы этого показалось мало, решили и постановили, чтобы "синева" была в шаговой доступности от населения, чтобы народ мог синячить просто зайдя в соседнюю дверь от своего подъезда, удобно же. Хорошо хоть пока оставили без спиртного спортивные и детские площадки, хотя чем чёрт не шутит, возможно уже подумывают и над этим.

IMG_8208 - копия
(фото 2016 года, пос.Восточный, Зубчаниновка)

   Два года назад вот такие картинки у нас в Зубчаниновке не вызывали ни у кого недоумения, мол прибухивает народ, отдыхает как может, тем более пойло подвозят исправно. Как только районная администрация начала проверки по алкозаведениям, маргиналов и прочую шалупень сдуло с улиц. Зато сейчасCollapse )
  • Current Mood
    crazy crazy

Стоп! А где же яйца? Терпение, спокойствие, сейчас они появятся...

    Вот и начало моё очередное хобби приносить свои драгоценные плоды, правда пока что размеры не внушают доверия, но это вопрос ближайшего времени. Зато теперь каждое утро кушаем натуральные яички, а не напичканные "биодобавками" фабричные хренпоймичего и хренпоймичем яйцЫ. Ежедневно 10 несушек приносят по 8-10 яиц, среднего размера, весом от 37 до 67 граммов, а сегодня неожиданно для нас было найдено самое мелкое, весом всего 18 грамм. Вот и решили с Ольгой lychizarnaja27 запечатлеть этот момент для истории)).
IMG_0816

Угадаете, кто из них снёс мелкое? Рыжая (порода Хайсекс Браун) или пёстрая (порода Доминант).
Collapse )
Подозревака

Зачем у лука срезать верхушки?

    Ровно неделю назад написал пост, как я посадил лучок на подоконнике к окрошечному сезону (https://3ojlotou.livejournal.com/511052.html ). На улице, не смотря на яркое солнышко всё же пока морозно и ветренно. В комментариях задавали вопрос: почему подрезал верхушки у лука? Можно ведь было просто воткнуть "репку" в землю и ждать. Вот вам и ответ...
IMG_0790

Collapse )

К окрошечному сезону готовлюсь заранее...

    Шашлычный сезон в этом году уже открыли, да и окрошку уже попробовали, правда на ура она заходит всё же в жару, поэтому сегодня принял решение посадить "семяна" репчатого лука у себя на подоконнике. Сейчас вы скажете, что проще купить пучок в магазине, но я буду с вами долго и упорно спорить, ибо двинулся умом я в последнее время по поводу натуральных и вкусных продуктов, может даже какую-нибудь отдельную рубрику заведу по этой теме.
IMG_0618

  Всё реже и реже на полках магазинов можно встретить именно натуральный и полезный продукт. Сегодня речь пойдёт как раз о зелёном луке. Очень много пересмотрел видосов на ютубе по выращиванию репчатого лука, люди на этом неплохо зарабатывают, особенно в северных районах, топят в морозы теплицы, тратят много сил и нервов, чтобы получить хороший результат. Кто-то и тут умудряется хитрить, добавляя в почву/опилки/песок всевозможную химию, так чтобы стрелки лука не просто росли, а колосились аки пшеница в поле. Поэтому я и предпочитаю луковые перья выращивать сам.

Collapse )
Портрет

Пейте на здоровье!!!

     Каждый раз выпивая стакан воды натощак, вспоминаю слова деда, который всю свою сознательную жизнь прожил в деревне, вдали от городской суеты: - Вы там в городе совсем с ума посходили, скоро воду будете за деньги покупать!

    В тот раз (около 10 лет назад, а может и чуть более) мы с ним говорили о продуктах питания, которые нам массово и относительно недорого втюхивают умелые маркетологи, способные даже благородные и дорогущие напитки превратить в дешёвое и доступное для всех пойло, чем собственно люди охотно пользуются, иногда вынужденно. Ну в конце концов не уезжать же всем как Герман Стерлигов в глушь, на чистый воздух, где колосится рожь и пчёлы с коровами совместно снабжают своих любимых хозяев молочными сладкими коктейлями, натуральными! Тогда я ещё улыбнулся деду в ответ и успокоил его, что до такого уж точно не дойдёт, воды-то у нас хоть дох... ну в общем навалом. Как же я тогда ошибался, особенно когда увидел первую рекламу воды, очищенной буквально ото всего)).


   Сегодня каждый из нас сам выбирает, какую воду ему употреблять, если не считать состояние похмелья, там-то она в любом виде самая вкусная в мире)) - йодированную, ионизированную, хлорированную, дезодорированную, да хоть святую, лишь бы в пользу для любимого организма. Загрязнённая окружающая среда, неправильное питание, стресс, курение и употребление алкогольных напитков, да что там алкогольных, чего стоит всеми горячо любимый всесезонный антифриз напиток, который в том числе способствует накоплению в нашем организме токсинов и его же общему окислению. Не буду сейчас рассказывать об элементарных процессах, которые мы все изучали в школе на уроках химии, скажу одно - чтобы чувствовать себя хорошо, быть энергичным и само собой позитивным, необходимо регулярно поддерживать в организме кислотно-щелочной баланс. Ещё проще говоря, необходимо как можно чаще, а в идеале регулярно, употреблять именно щелочную воду с наиболее высоким даже от среднего показателя pH (средний равен 7-ми).

Collapse )
Портрет

Что кушать после 18:00, чтобы не толстеть. #худеемправильно

    Не буду в очередной раз писать свои фи по поводу всевозможных диет, ибо не доверяю ни одной, потому что построены они по принципу - скинь как можно быстрее, а потом попытайся на@бать свой организм, чтобы не вернуть вес обратно. Это факт, если не верите, можете проверять сколько угодно, но как только решите распрощаться с лишними килограммами и начать вести здоровый образ жизни (даже не обязательно ходить в спортзал, достаточно упражнений с собственным весом прямо дома) начните питаться очень часто, но по-маленьку. После обеда я практически не употребляю углеводы, само собой на время похудения стоит полностью отказаться от алкоголя и сахара (от него я отказался уже давно и дома этот продукт не держу).

    Вечером  на нас как правило после работы или активно проведённого дня нападает дикий дядя Жора. Не бойтесь, жрите, но исключительно те продукты, которые полезны для организма, а не для боков и задницы))

    Налегайте на мясо, рыбу, морепродукты, зелень (эту прям тазиками можно есть круглосуточно). Теперь буду чаще делиться своими рецептами на ютубе, так что подписывайтесь))

Collapse )
Портрет

Эко-ферма "Солнечное хозяйство", г.Нефтегорск, с.Богдановка...

    Мне сейчас крайне сложно рекомендовать потенциальным туристам столь крутое место для загородного отдыха в Самарской области, но я всё же постараюсь. По большому счёту этот пост будет большим таким вопросом ко всем: Что именно может вас затянуть в данное место за 100 км от города и на какое время? Только честно!
IMG_1355
   На днях мне довелось побывать в этом месте и познакомиться с тем, что предлагают владельцы эко-фермы своим туристам, от которых по их словам нет отбоя. Мне, как бывшему жителю частного дома, в котором было достаточно большое приусадебное хозяйство со всеми вытекающими там собачками, кошками, курями, утками, козлами и кроликами итд. всё это кажется обыденным и скучным, но возможно я сильно заблуждаюсь в этом. Итак, давайте заглянем в столь перспективное место...

Collapse )
Портрет

Что вы вообще знаете про огненный ЦИГУН?

     Наверняка знакомы с этим понятием, ну или возможно что-то сышали об огненной энергии, которая дарована единицам. Именно эти единицы способны творить чудеса, прямо как РПЦ. Так вот мне довелось столкнуться с последователями того самого цигуна прямо в Самаре. Я не хочу как-то отрицательно высказываться по этому поводу, так что расскажу о процессе получения энергии ЦИ, а уж вам решать, насколько эти манипуляции эффективны и полезны для вашего здоровья.

      Задолго до этого поста я вешал картинку-загадку вот с этим раскалённым докрасна крестом, читатели не на шутку заинтересовались, какие же манипуляции со мной проделывали чудотворцы. Так что настало время раскрыть карты, а заодно узнаете стоимость подобного курса нетрадиционной медицины прямиком из Тибета...
IMG_6926

Collapse )
Портрет

Алиона Хильт в Самаре...

    Сейчас Алиона уже дома, в окружении любимой семьи, а ещё на прошлой неделе она гостила в Самаре и провела интереснейший семинар по двум темам - "Разгон метаболизма: Как есть и худеть?" и "Беременный фитнес" (до, во время и после). Не все мои читатели знакомы с Алионой, так что вкратце о ней: абсолютная чемпионка Северной Германии по фитнес бикини, модель, художница, дизайнер, мама двоих замечательных дочек, ну и просто красавица. Мне удалось поприсутствовать на этом мероприятии, а потому спешу поделиться с вами впечатлениями от встречи, особенно по второй теме))
IMG_5714
     Пост специально не писал на прошлой неделе, потому как планирую многих желающих замотивировать заняться наконец-то собой именно с сегодняшнего дня, ну как вы все любите - с понедельника!)))

      Итак, почему же кому-то удаётся худеть, при этом практически ни в чём себе не отказывая, но питаясь правильно, а кто-то "практически ничего не ест" и пухнет на глазах, очевидно с голодухи же?))) На самом деле секрет прост, да и не секрет это вовсе...

Collapse )